Я уверена, что каждый из нас сталкивался с агрессией в свой адрес. Агрессия может быть явной, когда на нас накричал начальник, например, или скрытой, когда люди нарушают наши границы через каверзные вопросы. Последнее, кстати, встречается очень часто. Вы рассказываете подруге жизненную историю, а она в ответ вместо поддержки начинает задавать «умные вопросы», почему ты не поступил так, как она считает логичным и верным.
Когда в жизни мы имеем единичные случаи агрессии, мы легко с ними справляемся. Но когда наш день состоит из шквала негатива, который как будто бы притягивается как магнитом, это уже говорит о серьезных изменениях в биополе. Например, вы вышли погулять с собакой, и на вас наорал прохожий, который испугался вашей собаки, хотя она спокойно шла рядом. В магазине вам нахамил продавец, в электричке кто-то сильно задел вас сумкой и т.д. Все эти примеры могут быть мелкими, но в своей совокупности они ощутимо влияют на психо-эмоциональный фон.
Большинство внешних событий отражает то, что происходит у нас внутри. Когда внутренней агрессии или других негативных эмоций становится очень много, а мы с ними ничего не делаем, нас начинают провоцировать извне на выплеск этой разрушающей силы.
Причем тут биополе? Когда внутреннее недовольство жизнью или окружающими людьми копится внутри, а мы с ним ничего не делаем, тогда эта энергия/эмоция превращается в токсичный яд, который разрушает наше тело и энергоструктуры тела изнутри. Разрушенное изнутри биополе (а это наши границы) приводит к тому, что через пробитые дыры, мы начинаем получать негатив извне.
На этом этапе ко мне обращаются с вопросом, как поставить защиту. Но прежде, чем защищаться, нужно почистить свой внутренний мир от собственных деструктивных переживаний, залатать дыры биополя через практики – наполнения, а уже потом переходить к постановке индивидуальных защит.
Как все это делать я подробно рассказываю на своих вебинарах и семинарах. Но здесь и сейчас вы уже можете сделать несколько техник, помогающих вам прийти в состояние гармонии.
Первое, с чего надо начать – это выгрузка негативных эмоций. Выгружать эмоции следует конструктивно, то есть не кричать на близких, а выписать их на бумагу, вытанцевать их в пол, выплеснуть через физические упражнения в землю и т.д.
Второе, найдите ресурс для наполнения. Этим ресурсом может быть любое дело, сделанное для себя (почитайте книгу в тишине, погрузитесь в релаксационную тишину в ванне, погуляйте в лесу).
Третье, сделайте практику наполнения через визуализацию тех образов, которые вас наполняют, например, образ океана, вершины горы, поляны в лесу и т.д.
Четвертое, поставьте защиту на свое биополе через практику разглаживания. Представьте, что биополе – это яйцо, и вы своими энергетическими руками разглаживаете его изнутри. Энергетические руки – это ваши руки, но не физические, а энергетические, они могут гнуться во всех направлениях, вытягиваться и сокращаться. Ими очень удобно работать, потому что они достают до ног и до спины.
Описанные упражнения достаточно быстро приведут вас в гармонию с собой. Если на любом из этапов работы вам понадобится моя помощь, всегда можно записаться на индивидуальный прием.
Одновременно я заметила, что многие списывают случаи внешней агрессии на порчу или черную полосу в жизни. Я не исключаю порченные воздействия, но чаще всего такие ситуации провоцируем мы сами, когда изнутри загрязнились собственными деструктивными эмоциями. Поэтому очень важно регулярно заниматься эмоциональной выгрузкой и энергетическим наполнением.
Ближайший очный семинар на тему «Очищение и защита» будет 21 июня в 18-00 в йога-студии «Мангала».
Похожие записи:
Если вам понравилась статья, то можете ей поделиться, нажав на кнопочку ниже. Спасибо!