photo_5262843004153092392_y

Жизненные ресурсы. Как их пополнить и почему мы расходуем много энергии?

Ресурсы – это жизненно необходимая энергия, наши силы и здоровье, все то, что позволяет нам быть энергичными, активными, уверенными и счастливыми. Как известно, ресурсы бывают внешние и внутренние. К внешним относятся деньги, время, к внутренним – энергетика человека и его здоровье.  В данной статье, говоря о ресурсах, мы подразумеваем прежде всего внутреннюю силу человека.

Читать далее “Жизненные ресурсы. Как их пополнить и почему мы расходуем много энергии?”

photo_5262843004153092392_y

Глина в кабинете психолога.

Лепка из глины относится к методам арт-терапии и широко применяется психологами не только при работе с детьми, но и со взрослыми людьми. Существует множество пластических материалов: пластилин, пластические массы, тесто, мокрый песок. Но моим любимым материалом все же является глина. Задачи, которые позволяет решить взаимодействие  с глиной, носят самый разнообразный характер: это может быть работа с негативными эмоциями, решение детско-родительских отношений, экзистенциальные вопросы потери близких, работа с субличностями человека, решение межличностных конфликтов, работа с метафорическим представлением своей болезни.

Читать далее “Глина в кабинете психолога.”

photo_5262843004153092392_y

Как противостоять нападкам руководства?

К сожалению, в настоящее время очень часто приходится наблюдать следующий портрет начальника в современном офисе: молодой, амбициозный, энергичный человек лет тридцати-тридцати пяти, практически не работавший на должности специалиста, приведенный в компанию “по знакомству” на руководящую позицию с набором новомодных представлений об управлении. Такой руководитель обычно делегирует свои прямые обязанности на опытного специалиста, перегружая не только весомыми, но и мелочными поручениями, перестраховывается, заставляя подчиненных выполнять одно задание в различных вариациях, выслуживается перед высшим начальством, вынуждая подчиненных работать быстрее, больше, лучше, отчитываясь за каждый отработанный час. Думаю, многие сталкивались с похожей ситуацией и могут продолжить этот список безрезультативных поручений и неадекватности руководства. Такое поведение начальства приводит к нарушению границ подчиненных, которое при длительном воздействии приводит к различным психосоматическим реакциям организма: давлению, головным болям и болям в спине, депрессии, общей подавленности и т.д.

Читать далее “Как противостоять нападкам руководства?”

photo_5262843004153092392_y

Психологическое объяснение популярности фильмов ужасов.

Почему люди смотрят фильмы ужасов, зачем зрителям нужно испытывать страх, куда уходят корни дикой популярности жанра хоррор, почему данный жанр самый окупаемый, – ответы на данные вопросы рассмотрены в статье «Психологическое объяснение популярности фильмов ужасов”.

Читать далее “Психологическое объяснение популярности фильмов ужасов.”

photo_5262843004153092392_y

Психологические причины выпадения волос у женщин.

Выпадение волос – частое явление в современном мире стресса и нездоровой экологии, однако большое значения имеют и психологические причины, которые способствуют проявлению данного заболевания. В статье рассмотрены основные психологические аспекты алопеции у женщин.

Читать далее “Психологические причины выпадения волос у женщин.”