Здесь я размещаю свои статьи на тему психологии, регрессологии, арт-терапии и на другие интересующие меня темы.
В настоящее время широкое распространение среди психологов получили метафорические ассоциативные карты. Появились они еще в 70-х годах XX века, но в Россию пришли сравнительно недавно. Существует несколько колод, каждая из которых предназначена для решения определенных задач.
Иконотерапия – разновидность арт-терапии. Задача иконотерапии – погрузиться в медитативный процесс, сопутствующий раскрытию иконы, и, как следствие такого погружения, найти свой внутренний ресурс – источник энергии человека.
Понятие «депрессия» знакомо каждому. Депрессия – от латинского «давить», «подавлять», это психическое расстройство, которое сопровождается следующими симптомами:
Перфекционизм-это стремление человека к идеальному, совершенному результату.
На первый взгляд, ничего плохого в перфекционизме нет, наоборот, хорошо, если человек пытается сделать что-то лучше, качественнее, «на отлично». Однако, если копнуть глубже, становится очевидно, что постоянное стремление к совершенству ограничивает человека, загоняя его поступки и мысли в жесткие рамки, из которых бывает нелегко выбраться самостоятельно. Конечно у каждого человека всегда есть выбор: можно делать все идеально, тратя на это время, эмоции, силы, и не всегда получать желаемый результат или искать феномены перфекционизма в своей жизни и прорабатывать их. Как же это сделать?
Нарушение границ – ключевой момент в психологическом консультировании. Это тема, которая нуждается в проработке и часто всплывает при анализе жизненных ситуаций клиента. Так что же такое границы и как происходит их нарушение?
Читать далее “Как увидеть феномены нарушения границ в своей жизни.”