В настоящее время мы все переживаем непростой период. Я думаю, он запомнится многим, как время перемен и трансформации. Период самоизоляции очень хорошо показал суть каждого человека, кто есть кто. И то, что сейчас происходит с людьми, можно описать двумя полярными феноменами. Первый феномен – обнажение проблемы в условиях отсутствия внешней социальной жизни. Второй феномен – стремительное развитие при тех же условиях.
Мои статьи
Здесь я размещаю свои статьи на тему психологии, регрессологии, арт-терапии и на другие интересующие меня темы.
Стоит ли исполнять несбывшиеся желания?
Знакомо ли вам такое? С одной стороны, вы знаете, что хотите, вы пишите себе планы на десять лет вперед, верите в счастливое будущее, мечтаете об успехе и различных благах, но, с другой стороны, вы палец о палец не ударяете, чтобы достичь хотя бы треть того, что себе намечтали? Что это? Прокрастинация? А может быть страх успеха, ведь другая жизнь подразумевает другого меня? В чем проблема? В чем страх? Почему каждую секунду вместо движения вперед происходит откат назад и тотальное сопротивление желаемому будущему?
Научиться отпускать
В настоящее время в период самоизоляции человек сталкивается с собой и своими историями из жизни. У меня такое ощущение, что запускаются процессы работы с памятью. Многие люди рассказывают мне, что самопроизвольно вспоминают разные события из детства или подросткового возраста, многие женщины заново переживают травмирующие события из жизни: развод, смерть близкого. При отсутствии внешней активности все непроработанные травмы и эмоции вылезают наружу. Триггером таких воспоминаний может стать просмотренный фильм или любой пост в социальных сетях, это не важно. Важно то, что вылезает болезненное. И еще более важно то, что необходимо грамотно с этим болезненным работать. Как?
Почему так важно привлекать в жизнь новое?
Каждую минуту мы делаем выбор: от мелких бытовых задач, таких как «что приготовить на ужин» до важных решений, меняющих жизнь. И, к моему большому сожалению, люди часто выбирают то, что было вчера. Мало кто готов к экспериментам, а многие и вовсе не любят новое. Ограничивающим убеждением таких людей выступает следующее: «Проверенное старое лучше нового».
Как мы теряем свою силу?
«Тварь ли я дрожащая или право имею?» – вопрос, который задал герой Достоевского в романе «Преступление и наказание». А знаете ли вы на него ответ? Не тот, который сидит в нашем сознании, а ответ, который прячется глубоко в бессознательном и хранит в себе боль и ужасы всех тех событий, когда мы теряли свою силу.