Здесь я размещаю свои статьи на тему психологии, регрессологии, арт-терапии и на другие интересующие меня темы.
Наше бессознательное – это совокупность психических процессов, не контролируемых сознательной частью. В бессознательной части нашей психики намешано все: настоящее, прошлое, будущее. В том числе бессознательное может включать очень далекое прошлое (прошлые жизни) и истории наших предков. Очевидно, что до сознания доходит только часть этой информации, и то под воздействием различных психологических приемов.
В данной статье я хотела бы рассказать о том, как переплетаются темы внимания, здоровья и внешнего отражения нашей действительности.
Итак, одна из причин болезней нашего тела – это отсутствие внимания, направленного внутрь себя. Когда человек уходит с головой в работу, когда он занят жизнью близких, когда у него нет времени на себя, в тело стучится болезнь. Это происходит от того, что большая часть энергии (а значит и внимания) человека направлено во вне, а не внутрь. Происходит дисбаланс, который на физическом уровне выражается в нехватке сил, сонливости, ознобе, капризности, нежелании ничего делать (хотя здесь может быть посыл и поглубже, например, нежелание жить).
Знакомо ли вам такое состояние? У вас в голове важный значимый проект уже созрел и оформлен, нужно только сесть и сделать. И тут возникает сразу миллион дел, не связанных с вашей задачей. Почему возникает сопротивление и как его преодолеть вы узнаете из этой статьи.
Арт-терапия интересовала меня на протяжении всего обучения в институте и после. Я занималась на курсах, что-то читала, пробовала техники на себе. Но несмотря на то, что сама люблю рисовать, использовала этот метод в своей работе слишком мало. В голове сидела установка, что арт – это что-то дополнительное к более весомой работе. А я же только важными вещами занимаюсь! Вот такое глупое изречение в моей голове мешало мне работать продуктивнее. Делюсь такими моментами, чтобы вы понимали, как часто, казалось бы, безобидные установки тормозят нас в развитии.
В настоящее время мы все переживаем непростой период. Я думаю, он запомнится многим, как время перемен и трансформации. Период самоизоляции очень хорошо показал суть каждого человека, кто есть кто. И то, что сейчас происходит с людьми, можно описать двумя полярными феноменами. Первый феномен – обнажение проблемы в условиях отсутствия внешней социальной жизни. Второй феномен – стремительное развитие при тех же условиях.