s1200

Тело-агрессия-болезнь или обратная сторона принципа наслаждения

В своей работе психолога много внимания уделяю теме психосоматики. Считаю это важным, поскольку без телесного уровня сложно двигаться в уровень эмоциональный, ментальный и т.д. Человек – это сложная система, поэтому и решение проблем должно иметь системный характер.

Читать далее “Тело-агрессия-болезнь или обратная сторона принципа наслаждения”

La-playa-del-olvido.-Oleo-sobre-lienzo-73x60-cm-1

Я выбрала психологию или жизнь выбрала меня для этой профессии?

Я постоянно анализирую свою жизнь, и делаю это не потому, что я психолог. Рефлексия – то качество, которое должно быть развито у человека осознанного, желающего меняться и двигаться вперед.

Читать далее “Я выбрала психологию или жизнь выбрала меня для этой профессии?”

потеря энергии

Феномен ночного обездвижения

В этой статье я бы хотела описать один феномен, который может встречаться в жизни обычных людей. Этот феномен очень похож на сонный паралич. Физиологическими и психическими признаками такого паралича является полное обездвижение тела, сдавленность грудной клетки, нехватка дыхания, необычные телесные ощущения, которые воспринимаются как выход души из тела, необычные видения (темные тени, ощущение присутствия), чувство страха (причем страха за жизнь). Такие феномены можно объяснить с медицинской точки зрения сердечной недостаточностью или гормональным сбоем. Психология может рассказать о стрессе, ненормированном сне и подвижной психике, которая и способствует проявлению необъяснимых ощущений или галлюцинаций.

Читать далее “Феномен ночного обездвижения”

5325919

Техники работы с гневом и другими деструктивными эмоциями

Очень часто люди блуждают в своих запросах на психологическую сессию, они не знают, что им нужно, но четко ощущают, что сейчас им плохо. Когда я прошу рассказать, что вызывает у них такие чувства, какие ситуации всплывают в памяти, когда они говорят о своем дискомфорте, то часто наружу вылезает гнев.

Читать далее “Техники работы с гневом и другими деструктивными эмоциями”

17887d58772d

Энергия дается на дело

Замечали ли вы такой феномен, что как только мы чего-то захотим, наш организм сразу выделяет энергию на мысленную цель. Поэтому мы так любим мечтать и рассказывать о своих планах. Энергия высвобождается для дела, энтузиазм увеличивается, настроение поднимается. Но что происходит, когда люди только говорят, но не делают? И почему так важно иногда оставлять свои планы при себе?

Читать далее “Энергия дается на дело”