zhilber_garsen_111

Как мы переходим на чужие линии жизни

Эмоции – одна из самых весомых тем в психологии. Это та база, с которой начинается обучение в институте и заканчивается ежедневная кропотливая работа.

Для психолога немаловажным процессом является проработка своих эмоций для дальнейшей продуктивной работы с клиентами. Конечно, супервизия является мощным помощником в этом деле, но существуют и техники «домашнего» применения.

Читать далее “Как мы переходим на чужие линии жизни”

d

Важность прохождения всех стадий ритуала похорон

Когда умирает кто-то из родственников, тяжелее всего самому старшему в семье. Он сразу начинает переживать и думать, что является следующим. Причем внешне тревога может быть выражена в виде циничных суждений о смерти, нездорового интереса к деталям похорон или, наоборот, выглядеть, как полное абстрагирование, нежелание участвовать в обрядах прощания с усопшим.

Читать далее “Важность прохождения всех стадий ритуала похорон”

сон20

Техника, позволяющая справиться с бессонницей

Одной из распространенных причин проблем со сном является мыслительный процесс. Мы думаем о том, что нам предстоит сделать завтра, на неделе, в этом месяце и т.д. Но существуют законы. И один из них таков, что при каждом обдумывании цели наш организм поднимает уровень энергии для ее выполнения. Поэтому нам так нравится мечтать: мы чувствуем подъем сил, наше эмоциональное состояние улучшается, мы ощущаем себя в «ки». Однако, если мы строим планы, лежа в постели, подъем энергии только приблизит бессонницу.

Читать далее “Техника, позволяющая справиться с бессонницей”

рука5

Говорить ли правду о диагнозе неизлечимо больному?

На написание данной статьи меня подтолкнула ситуация, происходящая в моей семье. Я решила озвучить свои мысли по поводу этичности этого вопроса, поскольку похожие вещи случаются в жизни людей, и, к сожалению, часто.

Читать далее “Говорить ли правду о диагнозе неизлечимо больному?”

минимализм1

Минимализм в моей жизни

В моей жизни был период, когда я с интересом читала и смотрела материалы по японской уборке. Отдельно хочется выделить книгу Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Мне нравилось воплощать полученные знания в жизнь, тем более, что они не противоречили моему мировоззрению.

Читать далее “Минимализм в моей жизни”