Здесь я размещаю свои статьи на тему психологии, регрессологии, арт-терапии и на другие интересующие меня темы.
В психологии есть утверждение, которое гласит: «Как человек относится к себе, так и относятся к нему». То есть, если человек считает, что он чего-то недостоин, то он никогда не получит желаемого в полном объеме. Если человек не уважает себя, то и окружающие люди сразу бессознательно могут понять, на кого можно сорвать гнев или унизить.
Страхи и фобии – самый частый запрос на сессию у клиентов. Работать со страхами и фобиями можно на двух уровнях: сознательном и бессознательном. Желательно, в предварительной беседе обсудить подробности страха и реакции клиента на тот или иной объект или явление, которое вызывает чувство страха или панические атаки. Такой подход носит рациональный характер, в беседе на сознательном уровне можно выйти на второстепенные страхи, связанные с основным, или даже дойти до инсайтов в данном вопросе.
Однажды мне написала девушка с вопросом по психосоматике. У нее была проблема с шумом в ушах. Что меня поразило – это ее вопросы: она спрашивала, сколько у меня было случаев на тему психосоматики ушных заболеваний (причем, конкретно по шуму в ушах) и сколько из них было на 100% исцелено. Я понимаю, откуда такой подход к поиску специалистов. Вопросы психосоматики связаны с медициной, а медицина – наука более точная, чем психология. И несмотря на то, что главная задача исследования обоих научных направлений – это человек и его здоровье, медицина облагает более точным и понятным предметом исследования, нежели психология.
Однажды моя клиентка сказала, что терапия похожа на вскрытие консервных банок. Причем, эти банки старые и ржавые, и работа терапевта очень похожа на работу сапера: нужно нащупать мину (или банку), найти к ней ключ, открыть ее и что-то сделать с содержимым. Ключом является психологическая техника, но суть терапии не в обилии ключей, а в способности терапевта удержать поток эмоций, позволить им из неуправляемой мешанины превратиться в поток более-менее понятных эмоций, из которого можно достать главное.
В регрессионной терапии одна из самых распространенных тем – это исцеление травм детства. Погружаясь в первопричину проблемы, клиенты вспоминают истории, относящиеся к разным возрастам их текущей жизни, в которой сформировалась деструктивная установка, проявился сильный страх или случилось событие с негативной эмоциональной окраской.
Читать далее “Работа с внутренним ребенком в регрессионной терапии”