Здесь я размещаю свои статьи на тему психологии, регрессологии, арт-терапии и на другие интересующие меня темы.
Зеркала издревле считались самыми мистическими атрибутами жизни. Существует много легенд, мифов, обрядов, связанных с зеркалами. Помимо обыденной жизни зеркала использовали в гаданиях (заглядывали в будущее), как порталы для контакта с усопшими, в ритуалах, связанных с защитой (отзеркалить атаку) и т.д.
В этой статье я хотела бы разобрать образ водоворота из грязи. Такой образ лично мне снился два раза и был всегда связан с важными моментами моей жизни.
Для начала несколько слов скажу о том, что такое транс. Транс – это не пляски с закатыванием глаз, как думают многие. Транс – это концентрация внимания на внутренних процессах, взгляд внутрь себя. В жизни каждый сталкивался с бытовым трансом. Это состояние, при котором внешне мы можем быть активны (куда-то идем, моем посуду, водим машину), но внутри мы думаем о чем-то своем, мы не сконцентрированы на процессе действия, а находимся в своих внутренних процессах: в воспоминаниях, в фантазиях, или в будущем. В бытовом трансе мы делаем вещи механически, не осознавая, как мы это делаем. Большинство людей проживают свою жизнь, находясь в бытовом трансе. В таком состоянии мы живем по инерции, у нас задействованы одни и те же мышцы, работа нашего мозга показывает одни и те же комбинации активности нейронных сетей.
Читать далее “Почему в трансовом состоянии возможны инсайты?”
В настоящее время очень популярна тема монетизации хобби. Из многих источников слышу одно и то же: если ты любишь что-то делать, зарабатывай на этом. Любишь печь хлеб, пеки на весь район и получай прибыль. Любишь вязать, делай уникальные вещи за большие деньги и т.д. Тут же появляются курсы с обучениями от шитья до правильного питания с обязательным маркетинговым блоком, в котором рассказывают о том, как можно жить припеваючи, занимаясь любимым делом.
В телесно-ориентированной психологии и в йоге известна так называемая поза трупа или шавасана. Это поза для тотального расслабления тела. Выглядит она так: человек лежит на спине, руки и ноги немного разведены в стороны, ладони смотрят вверх, рот немного приоткрыт, глаза расслаблены (могут приоткрываться в процессе расслабления), мышцы лица расслаблены и как будто стекают вниз (какое-либо выражение лица отсутствует).